Edzéseim - 2024 - Edzésonline

András 1984 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Erősport 0 kg 1:16:39 Súlyemelés	1	2 Futás 3.26 km 23:05 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:03 Súlyemelés Túra 1.53 km 23:45 15:31 p/km Séta	3	4	31. hét 2 erősport 12.3 km 1:51:42 1 futás 3.26 km 0:23:05 1 túra 1.53 km 0:23:45
5	6 Túra 0.77 km 14:52 19:18 p/km Séta	7 Egyéb 04:02 Edzés Túra 1.77 km 30:24 17:11 p/km Séta	8	9	10	11	32. hét 2 túra 2.54 km 0:45:16 1 egyéb 0.18 km 0:04:02
12	13	14 Erősport 0 kg 55:20 Súlyemelés	15	16 Túra 1.78 km 34:12 19:13 p/km Séta	17 Túra 0.66 km 15:12 23:02 p/km Séta	18 Egyéb 25:22 Edzés	33. hét 1 erősport 0:55:20 2 túra 2.44 km 0:49:24 1 egyéb 0.9 km 0:25:22
19	20 Túra 0.96 km 14:09 14:44 p/km Séta	21	22	23 Egyéb 25:24 Edzés	24 Futás 1.89 km 10:04 05:20 p/km Normál futás Túra 1.84 km 37:42 20:29 p/km Séta Túra 0.93 km 11:22 12:13 p/km Séta	25	34. hét 3 túra 3.73 km 1:03:13 1 egyéb 0:25:24 1 futás 1.89 km 0:10:04
26 Erősport 0 kg 41:41 Súlyemelés Egyéb 04:45 Edzés Egyéb 04:45 Edzés	27	28	29 Egyéb 04:08 Edzés	30 Erősport 0 kg 53:04 Súlyemelés Egyéb 03:23 Edzés	31	1	35. hét 2 erősport 10.45 km 1:34:45 4 egyéb 2.29 km 0:17:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	5.15 km	0:33:09	3.26 km	0:23:05
Túra	8	10.24 km	3:01:38	1.84 km	0:37:42
Erősport	4	0 kg	3:05:08	0 kg	0:55:20
Egyéb	7	-	1:11:49	-	0:25:24
Összesen	21	29.21 km	7:51:44	10.45 km	0:55:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	105.38 km	10:56:51	33.01 km	3:31:34
Túra	55	85.25 km	22:15:52	4.04 km	1:14:30
Jóga	9	-	5:12:44	-	1:28:37
Erősport	72	0 kg	61:33:57	0 kg	1:54:53
Vizisport	5	14.92 km	2:21:07	9.73 km	1:00:51
Egyéb	41	-	25:36:06	-	1:41:03
Összesen	200	609.58 km	127:56:37	58.750 km	3:31:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés